Cách trị mụn ở tuổi 14: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Cách trị mụn ở tuổi 14 luôn được phụ huynh và các bạn tuổi teen quan tâm. Vì khi bước vào độ tuổi dậy thì các bạn dễ gặp rắc rối với mụn, nhất là mụn trứng cá.

Đa số các bạn trẻ bắt đầu dậy thì ở độ tuổi 14. Những thay đổi của cơ thể lúc này như một sự chuyển giao từ một đứa trẻ sang người trưởng thành. Vấn đề mà các bạn gặp phải nhiều nhất chính là mụn dậy thì. Để có sự chuẩn bị tốt cũng như đối phó với mụn tuổi dậy thì các bậc phụ huynh, các bạn trẻ cần biết cách trị mụn ở tuổi 14. Đồng thời, cần có kiến thức chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách để ngăn ngừa mụn.

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì: Cách trị mụn ở tuổi 14

Cơ chế hình thành mụn tuổi dậy thì

Mụn tuổi dậy thì xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, khiến các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, sản sinh ra nhiều dầu nhờn trên bề mặt da. Khi lớp dầu này gặp môi trường bụi bẩn dễ làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn trứng cá nhẹ như mụn đầu đen/ đầu trắng,… Nếu trên da có cả vi khuẩn P. acne mụn sẽ phát triển thành mụn mủ, mụn sưng viêm gây đau nhức khó chịu.

Nếu tình trạng mụn này kéo dài mà không điều trị hoặc điều trị không đúng cách sẽ có thể để lại thâm, sẹo rỗ sau mụn và kéo theo nhiều vấn đề về da sau này.

Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Khi đã xác định được nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì sẽ giúp các bạn có cách trị mụn ở tuổi 14 hiệu quả. Bên cạnh, tác nhân gây mụn xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể thì chính thói quen hàng ngày không tốt cũng gây mụn như:

• Thức khuya, thường xuyên căng thẳng, áp lực do học tập,…
• Ăn uống không điều độ, sử dụng nhiều thực phẩm không tốt cho da như: thức ăn nhanh, đồ chiên, nướng, đồ ngọt chứa nhiều đường, nước uống có gaz,…
• Không thường xuyên vệ sinh sạch sẽ nệm, chăn gối, gấu bông, khăn mặt,…
• Chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì chưa đúng cách như không làm sạch da hoàn toàn, dùng tay cạy nặn mụn, dùng cùng lúc nhiều loại kem trị mụn,…
• Môi trường sống nhiều khói bụi, nguồn nước ô nhiễm.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: sữa rửa mặt chứa cồn, kem trị mụn không phù hợp gây kích ứng nổi mụn

Thức khuya là nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì 

Cách trị mụn ở tuổi 14

Trị mụn thâm ở tuổi 14 không chỉ là dùng mỹ phẩm cho tuổi dậy thì mà các bạn cần chăm sóc da đúng cách và thói quen sinh hoạt hàng ngày lành mạnh. Điều này không chỉ giúp các bạn có làn da khỏe đẹp sau này mà còn có lợi cho sức khỏe.

Hạn chế các tác nhân gây mụn

Các bạn cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Hạn chế các tác nhân gây mụn khác được liệt kê ở trên. Không nóng vội trong việc trị mụn , tránh sử dụng cùng lúc nhiều loại kem trị mụn hoặc sử dụng sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc. Tuyệt đối không dùng tay cạy nặn mụn khiến vi khuẩn lây lan làm mụn trứng cá nặng hơn.

Chọn sản phẩm trị mụn lành tính

Bất kì sản phẩm nào sử dụng cho độ tuổi 14 đều cần lựa chọn chứa thành phần lành tính, nhẹ dịu. Cần tránh các loại sữa rửa mặt sau khi rửa khiến da khô căng vì thường chứa cồn, cùng các thành phần gây hại khiến da mỏng dần và dễ trở nên nhạy cảm.

Khi lựa chọn kem trị mụn cũng nên chọn chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất lô hội, rau sam, rau má, tràm trà,… có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp trị mụn tuổi dậy thì ở nam và nữ an toàn. Kem trị mụn trên thị trường hay chứa các thành phần hóa dược nồng độ cao thường không phù hợp với làn da mỏng manh tuổi dậy thì vì dễ phá vỡ cấu trúc da. Các bạn cũng cần tránh các sản phẩm trị mụn kèm công dụng làm trắng vì thường chứa Costicoid – thành phần làm trắng không an toàn sẽ gây tác dụng phụ sau này.

Trị mụn tuổi dậy thì bằng các phương pháp tự nhiên

Cách trị mụn ở tuổi 14 tại nhà bằng phương pháp trị mụn thâm tự nhiên cũng khá hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo như:

Nước trà xanh

Bạn có biết nước trà xanh cực kì tốt cho làn da mụn không? Rửa mặt bằng nước trà xanh giúp kháng viêm, kháng khuẩn (chứa phenolic và catechin), tẩy da chết nhẹ nhàng làm sạch da. Đây là một trong những cách trị mụn ở tuổi 14 tại nhà hiệu quả. Trong trà xanh còn chứa vitamin B1, B2 cùng các chất chống oxi hóa giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm.

Ngoài rửa mặt, bạn có thể dùng nước trà xanh xông hơi sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn viêm, mụn trứng cá hữu hiệu.

Cách trị mụn ở tuổi 14 là dùng nước trà xanh

Mật ong + bột nghệ + chanh

Cả 3 thành phần này đều rất tốt cho làn da mụn. Mật ong rất được hay dùng trong việc làm đẹp da, mật ong cũng có tính kháng khuẩn, sát trùng cao. Bột nghệ cũng được xem là thần dược làm đẹp và trị thâm mụn hiệu quả. Trong khi đó chanh chứa Axit L-asorrbic giúp kháng viêm, vết mụn mau lành. Đắp mặt nạ nghệ, mật ong và chanh sẽ cải thiện đáng kể tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

Trị mụn tuổi dậy thì tại các phòng khám, spa

Nếu các bậc phụ huynh không an tâm với các phương pháp điều trị mụn tại nhà cho con thì có thể đến các phòng khám hoặc spa. Các chuyên gia Da liễu sẽ thăm khám tình trạng mụn cụ thể và đưa ra giải pháp đúng đắn. Hơn nữa, các thiêt bị tại spa cũng sẽ giúp hỗ trợ điều trị mụn tốt hơn.

Dù là điều trị mụn tuổi 14 nói riêng hay lứa tuổi dậy thì nói chung bằng cách nào, các bạn tuổi teen cũng cần chăm sóc da mụn đúng cách tại nhà, chú ý đến chế độ sinh hoạt, ăn uống, môi trường sống để sớm hết mụn thâm và tự tin hơn nhé!

Bevita