Cách chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tại nhà đúng quy trình mà bạn nên biết

Chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tại nhà

Cách chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tại nhà đúng quy trình. Sau sinh là thời gian thay da như mọi người vẫn hay nói. Thật vậy, đây là thời điểm các bạn chỉ quanh quẩn ở nhà, ít bị tác động của môi trường (bụi, nắng, ô nhiễm,…) và có thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn.



Đây chính là thời điểm chăm sóc da cho hiệu quả nhanh nhất nếu làm đúng cách. Vậy cách chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tại nhà như thế nào? Cùng Bevita tìm hiểu thôi nào!

Chính lượng Estrogen và Progesterone không chịu giảm sút sau khi sinh là nguyên nhân hàng đầu gây nên những thay đổi tiêu cực trên làn da bạn. Kèm theo đó, stress vì mất ngủ sau sinh cũng làm tình trạng da càng tệ hơn. Phụ nữ dù có bận đến mấy cũng cần chăm sóc bản thân, không chăm nhiều thì cũng phải chăm ít.

Buổi sáng

Về chăm sóc da mặt

Chăm sóc da mặt

  • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
  • Đắp mặt nạ 3 lần/tuần.

Về chăm sóc da cơ thể

  • Massage body với rượu nghệ gừng (cái này sau sinh chắc ai cũng biết nhỉ, cần hạ thổ 3 tháng 10 ngày trở lên dùng mới tốt). Tác dụng chủ yếu của gừng dùng để giữ ấm cơ thể vì sau sinh cơ địa dễ cảm lạnh và nó còn có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc giúp tan mỡ. Nghệ giúp làm trắng, làm đẹp da. Rượu nghệ gừng thì bạn nên dùng rượu nếp ta, 1 kg nghệ, 1 kg gừng với 1 lít rượu, cứ vậy mà nhân lên. Sáng thức dậy, sau khi vệ sinh cá nhân, thay đồ, lau người với nước ấm, sau đó thoa rượu nghệ gừng, chiều tắm xong cũng thoa tiếp, lấy ra massage bụng.
  • Rang muối + gừng + ngải cứu để nằm cho mau xẹp bụng. Cứ có thời gian thì bạn nên rang rồi nằm sấp trên túi muối, rất hiệu quả luôn đó!
  • Nấu nước xông với lá thuốc bắc, tuần 2 – 3 lần cách ngày, bạn mua loại họ chia sẵn từng gói, mỗi lần tắm nấu một gói với một nồi nước rồi xông. Các bạn nên đầu tư mua cái lều xông bán trên mạng cho dễ, nấu nồi nước xong chui vô ngồi là khỏe re, xong lấy nước đó tắm gội luôn. Sau đó lau khô người rồi thoa rượu nghệ. Xông như vậy rất tốt, vừa giúp thải mồ hôi, cơ thể sẽ nhẹ nhàng và sạch sẽ hơn hẳn.
  • Kết hợp quấn đai nịt bụng nữa, nịt bụng khi bạn thấy sức khỏe ổn rồi, nếu nịt thấy đau hay khó chịu thì không nên cố nha.
  • Lúc khỏe nên đi lại (đi lòng vòng trong nhà chứ không phải ra đường nha). Lúc này bạn nên bắt đầu dùng kem chống nắng trở lại. Kem chống nắng là thứ không bao giờ thiếu được. Nó là kem chống già thật sự!
  • Khi vết thương hết đau, bạn nên dùng lá trầu để xông hơi vùng kín cho sạch, cho thơm tho và cho khít hen. Cực kì hiệu quả luôn đó.
  • Ra tháng bạn nên tắm gội lại bình thường, vẫn bôi rượu nghệ tiếp để dưỡng da. Nghệ giúp trắng da mà kết hợp với ngũ cốc nữa thì tác dụng nhân đôi luôn.

Chăm soc da cơ thể

Buổi tối

  • Nếu đã bắt đầu dùng kem chống nắng thì cũng dùng tẩy trang lại luôn. Sau đó là sữa rửa mặt, kế đến là bước toner, rồi essence (nước thần), đắp mặt nạ rửa, serum đặc trị, đắp mask giấy mỗi ngày và cuối cùng là không thể nào quên khóa lại các bước dưỡng trên bằng kem dưỡng ẩm nhen.
  • Tóc: Để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc sau sinh thì từ lúc bầu bạn nên sử dụng những sản phẩm dưỡng tóc và để phòng chống rạn da bạn cũng nên sử dụng sản phẩm trị rạn da từ sớm. Đảm bảo bạn sẽ rất bất ngờ vì nó giúp bạn tránh được rạn da và rụng tóc đó.
  • Chăm sóc vết mổ sau sinh: Ngoài các bước chăm sóc vết mổ theo phương pháp y tế, để tránh nhiễm trùng thì các mẹ nên áp dụng một số phương pháp làm mờ sẹo sau khi sinh mổ. 6 tháng đầu sau sinh là thời gian tốt nhất để mẹ làm mờ vết sẹo nhanh chóng và hiệu quả nhất. Sau khi vết mổ đã lành và đi vào ổn định thì mẹ mới nên bôi thuốc chống sẹo. Nếu bôi sớm có thể gây ảnh hưởng xấu đến vết thương. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc trị sẹo. Tùy theo cơ địa mỗi người sẽ phù hợp với một loại thuốc trị sẹo nhất định.
  • Bổ sung chế độ ăn giàu đạm như các loại thịt, cá, đậu…, bởi đạm là thành phần chính tạo ra tế bào mới và giúp hình thành lớp da non nhanh chóng.
  • Tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, B, C, K…, thực phẩm bổ máu và khoáng chất. Những chất trên có công dụng chống lại sự nhiễm trùng, tổng hợp collagen làm liền da.
  • Uống nhiều nước vừa giúp mẹ có nhiều sữa vừa giúp giữ ẩm cho da và nhanh mờ sẹo.

Với các cách chăm sóc da sau sinh bạn cần làm đều đặn trong ít nhất từ 2 – 3 tháng mới cho thấy hiệu quả rõ rệt. Bất kỳ phương pháp làm đẹp nào cũng cần có thời gian!

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ hữu ích cho các bạn trong công cuộc chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tại nhà. Nếu bạn cần tư vấn về các sản phẩm chăm sóc da, hãy liên hệ với Bevita để được tư vấn tận tình.

  • Hotline: 0931.179.116 – 0938.039.555 – 0938.479.555
  • Địa chỉ spa: 401/24 Lê Văn Thọ, Phường 09, Quận Gò Vấp, TP.HCM.
  • Website: www.bevita.vn
  • FB: facebook.com/BevitaVietnam/

Bevita.vn

Nhóm thực hiện
Đăng bởi Thu Minh

Có khách hàng ở vừa mua sản phẩm Đã tiết kiệm trong đơn hàng này